Suivez les instructions dans notre programme! Laisse ton corps et tes yeux se reposer. Faire cet exercice de bureau simple vous empêchera de la maladie des yeux et du syndrome du canal carpien. Réglez les paramètres pour vous rappeler des exercices toutes les heures (30 minutes, 4 heures, 1 jour) et rendre votre travail au bureau plus confortable. Entraîneur personnel pour les gestionnaires de bureau, les étudiants, les femmes au foyer et toutes les personnes qui travaillent beaucoup au bureau d'ordinateur.
Caractéristiques
★ minuterie pour les exercices d'étirement
★ formation à votre bureau
★ conseils pour travailler à l'ordinateur
★ exercices de poignet
★ yeux d'entraînement
★ yoga de bureau
★ culture physique à la maison
★ thérapie et relaxation
★ prendre soin de votre santé
★ exercices de chaise
★ exercices de bureau
★ exercices au travail
★ aide au contrôle du poids
★ home fitness guide
★ musculation au bureau, à la maison, à l'école, à l'université
★ étirement pour la flexibilité
★ journal d'entraînement
★ pal fitness
★ gym à votre bureau
★ exercer à la maison
★ conseils de gymnastique
★ corps de remise en forme
★ tracker d'entraînement
★ exercices d'étirement
★ prophylaxie du tunnel carpien
